为提升大学生的心理健康素养，引导同学们树立正确的恋爱观，近日，艺术学院开展心理专题讲座：越爱越难，越难越爱——亲密关系遇到冲突如何处理以及失恋心理调适。本次讲座邀请了校心理健康中心黄辰子老师，在北辰楼东阶教室为同学们进行线下讲授。
讲座主要分为两部分，第一部分是亲密关系冲突处理，第二部分是失恋调适。黄辰子老师首先举了一个例子，引导了一下恋爱当中的冲突。提出了要关注争吵背后的潜台词，以及两种沟通方式：对称性沟通和互补性沟通。第二部分是失恋调节，讲述了什么时候该说分手、分手挽救、怎么正确说分手、被分手了怎么办和分手后的做法。最后现场回答了同学们对于失恋的问题。
讲座期间，同学们认真听讲，积极参与互动。在讲座中了解到如何面对分手后的恋爱挫折，也学到了很多自我调节的方法：找周围的朋友倾诉以寻得心理安慰和寄托；多进行户外运动，转移自己的注意力；在痛苦中反思，在失去中成长；调整自己原本的生活方式......此次讲座内容丰富多彩，让同学们树立了正确的恋爱观，了解了如何面对分手以及积极生活。
本次讲座帮助2021级同学加深了对失恋心理调适的理解，明白了亲密关系遇到冲突的处理方法。引导同学们积极面对生活，正确对待亲密关系和失恋，成为自己生活的主人。